Ayran
Daca ai chef de o bautura racoritoare, gustoasa, sanatoasa si dietetica, poti s-o prepari chiar la tine acasa. Si e incredibil de simplu. Ce zici de ayran? E o bautura specific turceasca facuta din iaurt, apa, menta, sare si piper. Timp de pregatire: 5 minute. Ingrediente: iaurt (400 grame) apa plata rece (1 litru) menta…