Tag: miscare

Become Fit by Neby – primul antrenament

Hai ca-am supravietuit si zilei de vineri. Si chiar am avut un weekend bun, dinamic. Normal, febra musculara m-a facut sa-mi amintesc de Florin si de exercitiile lui o data la 30 de minute, dar azi am inceput saptamana in forta. Plina de energie si de buna dispozitie. O minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Sau…

Become Fit by Neby

Am primit de multe ori intrebarea “Cum ma mentin in forma?”. Si pentru ca cel mai eficient mod de a va raspunde e sa scriu chiar aici, pe blog, m-am hotarat ca azi sa vorbim putin despre sport si dieta. Nu, nu-s vreo fanatica a sportului si nici nu fac foamea, insa incerc sa ajut…