Become Fit by Neby – primul antrenament

Hai ca-am supravietuit si zilei de vineri. Si chiar am avut un weekend bun, dinamic.

Normal, febra musculara m-a facut sa-mi amintesc de Florin si de exercitiile lui o data la 30 de minute, dar azi am inceput saptamana in forta. Plina de energie si de buna dispozitie.

O minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Sau Mens sana in corpore sano, parca asa am invatat ca se zice la orele de latina dintr-a 9-a.

Dar sa lasam tineretile deoparte si sa revenim la ce-a fost vineri.

Vineri am participat la primul antrenament din cadrul programului Become Fit by Neby

Si pentru ca ne-am convins – atat eu, cat si restul de 21 de cursanti – ca nu exista rezultate fara efort, am muncit ceva. Ba cu ganterele, ba lipiti de salteaua de gimnastica.

Am ars calorii bune si nu ne-a parut rau. Ba chiar am schimbat si planul alimentar, pentru a merge manusa cu orele de fitness si obiectivul ales. Tot Florin – antrenorul – ne-a recomandat si meniul.

Acum urmeaza 6 saptamani de antrenament pana la momentul adevarului.

Iar rezultatele nu-s neaparat asteptate pe cantar, ci mai degraba la nivelul musculaturii. Cel putin asa-i in cazul meu.

Ce-o sa iasa, te tin la curent.

Dar pana atunci, sa-ti arat si cateva poze de la locul cu pricina. Sa-ti faci o idee.

Tu cat sport faci pe saptamana?

P.S.: Zilele viitoare revin cu retete de dieta. Gata cu cartofii prajiti.

  • Share pe Facebook
  • Google+
  • Twitter
11 comentarii despre "Become Fit by Neby – primul antrenament"
  1. super!abia astept sa ma apuc de sala ca am nascut de curand si am ramas cu cateva kg in plus.astept si dietele 🙂 te pup

  2. eu fac sport de 3 ori pe saptamana si merg la clase organizate gen body combat,zumba,body pump,etc…foarte distractiv…nu vreau sa slabesc dar sportul imi modeleaza frumos corpul…recomand tuturor…la inceput uram sa fac sport mi se parea o pierdere de timp…pana am inceput; sportul creaza dependenta pentru ca da rezultate si te simti bine,plus ca elimini stresul,esti mai pozitiv,ajuta in tot.Bravo Andreea Patrascu!!! Sper sa te vedem curand si la TV,intr-o noua telenovela ceva…mi-a placut de tine ca Irina 😉

  3. Eu sunt mai neam prost asa. M-am apucat de 2 luni de sala cu gandul sa pun ceva kilograme si am ajuns sa merg zilnic la antrenament…. Sunt dependent =)).

  4. Si eu astept dietele! Sport fac in fiecare dimineata, am o bicicleta eliptica, un steper si o banca de abdomene, pe care incerc sa le mentin in rutina!

  5. Merg la sala de cel putin 5 ori pe saptamana…iar de saptamana asta am incetat sa mai mananc seara(sper sa ma tina:D)!Aaaa,si am renuntat sa mai manac 1 paine pe zi,mananc doar maxim-maxim 2 felii.Nu sunt adepta dietelor,dar am totusi grija ce mananc…Mai trebuie sa renunt la dulciuri:((!

Trimite comentariul tău

Your email address will not be published. Required fields are marked *