Tag: vitamine

Toamna Roz

Nu că mă laud, dar pe cuvânt de cercetaș că n-am mai fost răcită de când eram mică. Să tot fie 2 – 3 ani de la ultimul nas înfundat, gât iritat ori trup înfierbântat. Nici nu mai știu pe unde-mi sunt batistele… Și, totuși, lucrurile n-au fost deloc întâmplătoare, iar prevenția a jucat un…

Cateva recomandari gustoase pentru un mic dejun sanatos

Cine se trezeste de dimineata, ia cel mai bun mic dejun acasa! Recunoscut, pe buna dreptate, ca fiind cea mai importanta masa a zilei, obiceiul acesta sanatos ne poate mari (de sine statator) randamentul zilnic cu 30%. Asa cum era de asteptat, corpul are nevoie de vitamine si minerale pentru a incepe zilnic sa functioneze. Iar…

Cum sa te protejezi de gripa in transportul in comun.

BETTER SAFE THAN SORRY! Au zis-o altii mai intelepti decat mine, pe care imi permit sa-i citez cu aceasta ocazie, chiar pe limba lor. Pesemne aceiasi iscusiti care pun pret pe preventie si, cand vine vorba despre sanatate, urmeaza toti pasii impotriva imbolnavirii. Fie si in spatii foarte aglomerate. Asa cum dezvaluie si titlul, articolul de…

Aliatii unui sistem imunitar puternic

Intr-un limbaj accesibil tuturor, SISTEMUL IMUNITAR defineste totalitatea mecanismelor de aparare ale organismului in fata agentilor patogeni. Respectiv in fata substantelor biologice (toxine, veninuri), organismelor infracelulare (virusuri), organismelor monocelulare (bacterii, ciuperci microscopice, protozoare) sau organismelor pluricelulare (viermi, paraziti). Suna incredibil, insa studiile au demonstrat ca pana si procesul de imbatranire poate fi asociat mai degraba cu functionarea sistemului…