Pentru ca timpul nu iarta pe nimeni, zilele astea am mai sarbatorit un 30 in gasca noastra de prietene. Nu, n-am fost in vizita la Ana Aslan cu ocazia asta – sa ne obisnuim cu aerul de acolo. Si nici prin fata centrului n-am trecut, ca n-am plecat la munte. Am inceput, totusi, sa vorbim…
Dupa isteria creata de dieta cu pricina – Dukan, zic – dupa ce toata lumea a fost Dukan, vorba colegului, si dupa ce valurile facute de alimentatia pe baza de proteine s-au propagat inclusiv in randul vedetelor de la Hollywood, zilele astea numele celebrului nutritionist e din nou pe buzele tuturor. Si asta fiindca domnul…
Nu stiu cum se face, dar cum vine weekend-ul, cum ne bulucim cu totii la mall, la vreo terasa din Centrul Vechi sau la plimbare in Herastrau. Si nu zic ca nu-i frumos, dar parca prea am pierdut din vedere celelalte optiuni. Si spun asta convinsa ca impreuna putem sa descoperim inca cel putin cateva locuri…
Din pacate situatiile in care interactionam cu persoane ranite sau bolnave sunt tot mai numeroase. Si e esential sa fim bine informati si corect instruiti pentru a putea salva o viata. Indiferent ca e vorba despre cineva drag sau despre o persoana de pe strada. Iar masurile de prim ajutor sunt un set de reguli…
Acum ceva vreme vorbeam despre cum poti sa ai un ten frumos si curat, fara urma de impuritati. Si daca atunci ti-am recomandat consumul de usturoi in scop antiacneic, acum as vrea sa-ti amintesc cat de importanta e hidratarea tenului. Si cand spun asta ma refer la hidratarea lui in profunzime. Ceea ce presupune un consum…
Poate sa strige Cabral din toti plamanii ca “broccoli nu e mancare”, eu nu-l cred. Pentru ca mie chiar imi place broccoli. La gust, adica. Si daca vine si cu calorii putine la pachet, cu atat mai bine. Tocmai de-asta, azi am pregatit o supa crema de broccoli. Pentru mine. Doar pentru mine. Si fiindca…
Fie, amesteca-le in blender. 🙂 De vreo cateva saptamani am schimbat usor filosofia. Aia de viata, adica. Am pus in practica planul “sport-natura-tinerete” si am schimbat usor alimentatia. Bine, nu intelege ca sunt vreo fanatica si ca acum militez pentru vreun curent. Fie el alimentar sau motric. Nu vreau sa te conving sa schimbi ceva…
Nu, n-am schimbat tabara, dar azi am “gatit” fara foc. O gustarica delicioasa. Si numai buna pentru dieta, potrivita noului meu stil de viata. Un stil sanatos, adica. Cu sport si o alimentatie corecta. Nu-i o reteta originala, e preluata din bucataria italieneasca. E cu carne cruda, ai ghicit. Totusi, nu judeca pana nu incerci.…
Am primit de multe ori intrebarea “Cum ma mentin in forma?”. Si pentru ca cel mai eficient mod de a va raspunde e sa scriu chiar aici, pe blog, m-am hotarat ca azi sa vorbim putin despre sport si dieta. Nu, nu-s vreo fanatica a sportului si nici nu fac foamea, insa incerc sa ajut…
Nu-s sigura daca stiai sau nu, asa ca mai bine iti spun chiar eu. E luna sanatatii orale, motiv pentru care Colgate a initiat campania “Iubeste-ti zambetul, daruieste-i sanatate!” M-am alaturat cu drag proiectului, alegand si eu varianta potrivita dintilor mei: Colgate Sensitive Pro Relief. Apropo, pe pagina de Facebook a Colgate Romania poti afla si tu…