Sfaturi pentru un ten frumos – doi. Hidratarea.

Andreea Ibacka - ceaiAcum ceva vreme vorbeam despre cum poti sa ai un ten frumos si curat, fara urma de impuritati.

Si daca atunci ti-am recomandat consumul de usturoi in scop antiacneic, acum as vrea sa-ti amintesc cat de importanta e hidratarea tenului.

Si cand spun asta ma refer la hidratarea lui in profunzime. Ceea ce presupune un consum mare de lichide, in principal sub forma de apa si ceai.

Asa cum probabil banuiesti, meseria ma impinge sa acord o atentie si o importanta deosebita pielii mele. Si pentru ca – asa cum am mai spus-o – nu detin secrete nemaiauzite si nici nu apelez la cine stie ce artificii, ma bucur sa am cateva solutii naturale la indemana.

Mai ales ca nu mai am 20 de ani, oricat mi-ar displacea mie sa recunosc treaba asta.

Am citit recent un studiu privind beneficiile ceaiului, un studiu initiat si coordonat de domnul Profesor Doctor Mencinicopschi si sponsorizat de Lipton. Iar rezultatele lui sunt surprinzatoare pentru multi dintre noi.

Asta pentru ca – contrar tuturor asteptarilor – masuratorile au aratat ca ceaiul verde – cald sau sub forma de ice tea – e cea mai buna varianta de hidratare pentru tenul tau.

De fapt, ceaiul verde hidrateaza mai bine decat o face apa, iar asta il face, implicit, sa hidrateze organismul mai bine decat orice alt lichid.

Stiintific vorbind, lucrul asta se datoreaza faptului ca tensiunea superficiala a ceaiului e mai mica decat cea a apei. Si e foarte apropiata de cea a fluidelor din organism. Ceea ce ajută moleculele din apă să fie absorbite mai uşor de celulele corpului şi să rămână pentru mai mult timp în organism.

Eu il consum de doua ori pe zi si fac asta pentru ca-mi place, pentru ca ma energizeaza, pentru ca mi-am creat un obicei, dar si pentru ca efectele deshidratarii ar putea fi resimtite imediat. Atat in organism, cat si la nivelul tenului, care – fireste – in felul asta imbatraneste prematur.

Si asta nu ne place deloc. Mai ales noua – femeilor – carora ridurile ne sunt dusmani de moarte.

Tocmai de aceea e important sa ne pastram elasticitatea tenului. Iar genetica si cremele din comert – fie ele si din cele scumpe, care promit rezultate spectaculoase – nu fac fata provocarii daca nu consumam lichidele potrivite.

Si daca aici iti povesteam despre cateva beneficii ale ceaiului verde, si anume efectul energizant, antidepresiv, eficienta in curele de slabire si scaderea nivelul de colesterol din sange, acum pot sa adaug pe lista proprietatea de hidratare in profunzime si prevenirea afectiunilor cardio – vasculare. Si asta datorita continutului natural de flavonoizi, asa cum mai multe studii recente au demonstrat.

Acestea fiind spuse, daca ti-a placut recomandarea mea banuiesc c-o sa ma ia sughitul la fiecare ceasca pe care o s-o bei. 🙂

P.S.: Data viitoare poate vorbim de expunerea prelungita la soare, asta daca tot a venit vorba de frumusetea si sanatatea pielii tale.

  • Share pe Facebook
  • Google+
  • Twitter
19 comentarii despre "Sfaturi pentru un ten frumos – doi. Hidratarea."
  1. Super postare..:) Multumim pt sfaturi..si eu consum ceaiul verde..si imi place..k ma energizeaza..am renuntat la cafea sau 3in1..decat am desc ceaiul verde..insa trb sa avem grija cu ce cantitati de ceai bem..am inteles k nu e sanatos sa bem prea mult.k exista o doza recomandata..

  2. Draga mea, o mica curiozitate am si eu 😀
    Frunze sau pliculete? Pliculetele sunt mai la indemana si mai accesibile. Daca imi fac ceai din pliculete, o sa aiba acelasi efect benefic?

    1. De orice fel ai la indemana. Cel original e sub forma de pulbere. Si trebuie frecata cu apa fiarta. Dar gustul e prea intens pentru gustul meu si nu tocmai placut.

  3. Buna Andreea, daca tot o sa vb despre un subiect legat de bronzat, vreau sa te intreb daca nu stii cumva legat de cicatricile din urma operatiilor ( am una la mana, mare si e rosie ) e bine sa o sa las sa se bronzeze? sau din contra sa nu stau mult la soare … M-am informat mult si unii zic ca e bine ca isi ia un pic de culoare, altii zic ca nu e bine sa se bronzeze.. 🙁
    Merci Anticipat !

    P.S sa nu sughiti acum cat imi beau ceaiul 🙂

    1. Si eu am cateva cicatrici pe corp, de la zgarieturi mai adanci, dar n-am avut probleme cu pigmentarea lor. Oricum, nu ma expun fara protectie solara.
      Nu stiu sa-ti raspund, ma interesez si eu si revin.

  4. Iti multumesc mult pt sfaturile tale!Te pup Andreea,o zi frumoasa! :* In fiecare zi sunt nerabdatoare sa vad ce mai postezi… 🙂

  5. Ceaiul verde nu e sub nici o forma cel pe care il bem noi din comert…el se face dintr-un praf si are o consistenta mai densa.. Nu contest proprietatile ceaiului verde la care avem noi acces, dar ala originar din Japonia e cu totul diferit. Si nici la gust nu e nemaipomenit pt noi,occidentalii.

    1. Stiu ce spui, ai dreptate. Am avut si eu ocazia sa-l testez pe cel japonez saptamana trecuta. Si n-a fost pe gustul meu.
      Ma multumesc, totusi, cu variantele de ceai verde pe care le am la indemana, iar rezultate sunt bune.

  6. nici eu nu mai am 20 de ani si ma tot candesc ca in curand o sa imi aprar si mie riduri. am ceai verde in casa dar nu l-am incercat,dar acum dupa ce am citit comentariiul tau am sa il incerc.multumec pentru sfat. te pup si cred ca e de prisos sa iti spun ca te urmaresc de fiecare data pe facebook. esti o scumpa ! tine-o tot asa! ( imi cer scuze pentru eventuale greseli gramaticale)

  7. Buna Andreea,imi place tare mult tot ce postezi,esti tare haioasa.:)Te urmaresc in fiecare luni seara si iti admir tare mult tenul.Am si eu varsta ta si am o curiozitate,ce folosesti pentru primele linii fine din jurul ochilor si in general pentru ten?Multumesc si sa ai o zi minunata! 🙂

  8. In ce cantitati se bea ceaiul verde zilnic?Am auzit atatea variante si m-am gandit sa intreb si o consumatare declarata… 🙂

Trimite comentariul tău

Your email address will not be published. Required fields are marked *