Sfaturi pentru un ten frumos – doi. Hidratarea.

Acum ceva vreme vorbeam despre cum poti sa ai un ten frumos si curat, fara urma de impuritati.

Si daca atunci ti-am recomandat consumul de usturoi in scop antiacneic, acum as vrea sa-ti amintesc cat de importanta e hidratarea tenului.

Si cand spun asta ma refer la hidratarea lui in profunzime. Ceea ce presupune un consum mare de lichide, in principal sub forma de apa si ceai.

Asa cum probabil banuiesti, meseria ma impinge sa acord o atentie si o importanta deosebita pielii mele. Si pentru ca – asa cum am mai spus-o – nu detin secrete nemaiauzite si nici nu apelez la cine stie ce artificii, ma bucur sa am cateva solutii naturale la indemana.

Mai ales ca nu mai am 20 de ani, oricat mi-ar displacea mie sa recunosc treaba asta.

Am citit recent un studiu privind beneficiile ceaiului, un studiu initiat si coordonat de domnul Profesor Doctor Mencinicopschi si sponsorizat de Lipton. Iar rezultatele lui sunt surprinzatoare pentru multi dintre noi.

Asta pentru ca – contrar tuturor asteptarilor – masuratorile au aratat ca ceaiul verde – cald sau sub forma de ice tea – e cea mai buna varianta de hidratare pentru tenul tau.

De fapt, ceaiul verde hidrateaza mai bine decat o face apa, iar asta il face, implicit, sa hidrateze organismul mai bine decat orice alt lichid.

Stiintific vorbind, lucrul asta se datoreaza faptului ca tensiunea superficiala a ceaiului e mai mica decat cea a apei. Si e foarte apropiata de cea a fluidelor din organism. Ceea ce ajută moleculele din apă să fie absorbite mai uşor de celulele corpului şi să rămână pentru mai mult timp în organism.

Eu il consum de doua ori pe zi si fac asta pentru ca-mi place, pentru ca ma energizeaza, pentru ca mi-am creat un obicei, dar si pentru ca efectele deshidratarii ar putea fi resimtite imediat. Atat in organism, cat si la nivelul tenului, care – fireste – in felul asta imbatraneste prematur.

Si asta nu ne place deloc. Mai ales noua – femeilor – carora ridurile ne sunt dusmani de moarte.

Tocmai de aceea e important sa ne pastram elasticitatea tenului. Iar genetica si cremele din comert – fie ele si din cele scumpe, care promit rezultate spectaculoase – nu fac fata provocarii daca nu consumam lichidele potrivite.

Si daca aici iti povesteam despre cateva beneficii ale ceaiului verde, si anume efectul energizant, antidepresiv, eficienta in curele de slabire si scaderea nivelul de colesterol din sange, acum pot sa adaug pe lista proprietatea de hidratare in profunzime si prevenirea afectiunilor cardio – vasculare. Si asta datorita continutului natural de flavonoizi, asa cum mai multe studii recente au demonstrat.

Acestea fiind spuse, daca ti-a placut recomandarea mea banuiesc c-o sa ma ia sughitul la fiecare ceasca pe care o s-o bei. 🙂

P.S.: Data viitoare poate vorbim de expunerea prelungita la soare, asta daca tot a venit vorba de frumusetea si sanatatea pielii tale.

• Share pe Facebook
• Google+
• Twitter