1). Împarte părul în două secțiuni egale. 2). Alege o șuviță subțire din spatele secțiunii din stânga, trece-o pe deasupra acesteia și alipește-o secțiunii din dreapta. 3). Alege o șuviță subțire din spatele secțiunii din dreapta, trece-o pe deasupra acesteia și contopește-o cu secțiunea din stânga. 4). Repetă operațiunea până aproape de vârfuri (dacă părul îți…
1). Încearcă să prinzi părul într-o coadă înaltă de cal, fără cărare. 2). Și, totuși, la cea de-a doua răsucire a elasticului, prinde părul deasupra vârfurilor, formând un coc în creștetul capului. 3). Împarte vârfurile în două secțiuni egale.
În continuarea seriei de coafuri sport pe care ți le propun… dă-mi voie să introduc în scenă așa zisa coadă cu noduri. 1). Perie părul înspre spate. 2). Prinde-l într-o coadă înaltă. 3). Repetă strânsoarea din 5 în 5 centrimetri, până la vârfuri, folosind elastice discrete. Credit foto: Marooni Photography. Text: Andreea Ibacka pentru Running…
Dragii mei, să dea Dumnezeu să avem un 2017 cu veselie! Asta înainte de toate… Apoi, fiindcă de undeva tot trebuia să începem capitolul acesta nou, îți propun să ne amintim aici de zilele în care încă ne simțeam în formă. Zilele dinaintea sarmalelor, piftiilor și cozonacilor… N-am uitat că una dintre pasiunile noastre comune este alergarea,…
Un cod femeiesc nescris ne-a învățat că nu se cade s-o pomenim în public. Tocmai de aceea, abordarea generală pe subiect derivă din strategia ”Să ne prefacem că ”Nenumita” nu există și poate că din bun simt, ea o sa dispară de la sine!”. Cu toate acestea, realitatea este că dânsa, celulita – bat-o vina!…
Când vine vorba despre antrenamentele mele, canicula nu mai este un impediment. Alergarea face acum parte din viața mea, fie iarnă, fie vară. De fapt, dacă stau bine să mă gândesc, arșița de anul acesta a fost pentru mine o sursă continuă de inspirație. Întâi am descoperit alături de Lipton Ice Tea Green un cocktail delicios, fără…
Începând cu această săptămână, găsești la raft numărul trei al revistei RUNNING MAG. 84 de pagini cu conținut original, care fac alergarea să reprezinte noul tău stil de viață. Fiindcă vei descoperi:
Subiectul nostru este alergarea, desigur… Insa in sezonul curent, obiceiul pe care il avem in comun, practicat in aer liber, ar putea sa ne expuna radiatiilor ultraviolete mai mult decat in mod uzual. Primavara aceasta, razele soarelui ard cu putere, prevestind un sezon estival torid. Si atunci, ar fi prudent sa dedicam 2 minute discutiei…
Sanatatea A – Z nu-i vreo revista glossy si nici vreuna cu mondenitati. Si, totusi, are un tiraj impresionant (200.000 exemplare), fiind distribuita in farmaciile din intreaga tara. Cu alte cuvinte, concubinii nu se cearta intre ei, duduile nu-si arata nurii, iar bogatii Romaniei nu-si prezinta proprietatile ori obiceiurile extravagante…
84 de pagini în care ai putea să-ți găsești motivația de a începe să alergi sau să-ți îmbunătățești timpul pe kilometru. Numărul 2 al revistei RUNNING MAG este acum disponibil în rețeaua de magazine Inmedio, în magazinul Sport Guru (București) și online pe Books Express.