De parcă n-am fi resimțit și așa destulă presiune pe umerii noștri, a sosit momentul acela din an în care ne batem capul cu o grijă în plus: cum arătăm la plajă. O motivație suficient de bună, ar spune unii, pentru a intensifica sau chiar pentru a demara antrenamentele de fitness. Și dacă ai nevoie…
Hai ca-am supravietuit si zilei de vineri. Si chiar am avut un weekend bun, dinamic. Normal, febra musculara m-a facut sa-mi amintesc de Florin si de exercitiile lui o data la 30 de minute, dar azi am inceput saptamana in forta. Plina de energie si de buna dispozitie. O minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Sau…
Am primit de multe ori intrebarea “Cum ma mentin in forma?”. Si pentru ca cel mai eficient mod de a va raspunde e sa scriu chiar aici, pe blog, m-am hotarat ca azi sa vorbim putin despre sport si dieta. Nu, nu-s vreo fanatica a sportului si nici nu fac foamea, insa incerc sa ajut…
De mai multa vreme (nu spun cat, ca mi-e rusine) incerc sa-mi fac timp si curaj sa merg la sala. Nu, nu la sala de mese, ci la sala de fitness. Pana acum mi-a cam lipsit si cheful, ca sa fiu corecta…. La fel ca dependentii de ciocolata, tutun sau alcool, aman momentul de la…